Nahdah – che in lingua araba significa “rinascita” – porta con sé un senso di “cambiamento”, la voglia di trovare un equilibrio. È uno spazio intimo e accogliente situato in centro a Empoli e nato dal desiderio di un gruppo di persone di diffondere lo Yoga e tutto un mondo intorno. Crediamo che il nostro compito come individui sia compiere un cammino di elevazione e di servizio, arrivando a essere un faro che illumina noi stessi e gli altri. Per far questo è necessario conoscersi in maniera profonda. Corsi di yoga Empoli

Tutte le attività che proponiamo vogliono essere unʼoccasione per conoscere il proprio corpo e mantenerlo in salute; comprendere meglio la propria personalità e i propri bisogni; sviluppare una visione olistica di sé come unità integrata di corpo, anima e mente. Il percorso verso la consapevolezza e il benessere riguarda ognuno di noi e richiede grande forza e umiltà. Intraprendere e vivere questo cammino può essere semplice e piacevole, oppure difficile e faticoso, ma ne varrà sempre la pena. Corsi di yoga Empoli

Ci rivolgiamo a chi: Corsi di yoga Empoli

• ricerca il benessere psicofisico a partire dalla propria dimensione interiore
• vuole avere un momento per sé
• crede nello Yoga come stile di vita
• vuole sviluppare la consapevolezza del proprio essere e dei propri bisogni